Fungal Acne : les choses à faire et à éviter pour prendre soin d’une peau sujette à la Fungal Acne
De petites imperfections tenaces qui reviennent sans cesse ? Lorsque vous pensez avoir de la Fungal Acne, il peut être tentant de modifier complètement votre routine de soins, d’éviter de nombreux ingrédients ou d’exfolier votre peau plus souvent.
Pourtant, une peau sujette à la Fungal Acne n’a pas nécessairement besoin d’une routine plus compliquée.
La Fungal Acne, également connue sous le nom de folliculite à Malassezia, est associée à une prolifération excessive de levures Malassezia autour des follicules pileux. Comme elle peut ressembler fortement à l’acné classique, il est utile de savoir ce qu’il est préférable de faire – et ce qu’il vaut mieux éviter.
Dans la première partie de notre guide sur la Fungal Acne, nous avons expliqué ce qu’est la Fungal Acne, quels facteurs peuvent la favoriser et quels ingrédients sont souvent utilisés pour les peaux qui y sont sujettes. Cette fois-ci, nous nous concentrons entièrement sur l’aspect pratique.
Voici les principaux Do’s & Don’ts pour les peaux sujettes à la Fungal Acne.
À FAIRE : Identifiez ce à quoi vous avez affaire
Avant de modifier complètement votre routine de soins, gardez à l’esprit que toutes les petites imperfections ne sont pas nécessairement de la Fungal Acne.
La Fungal Acne se manifeste souvent par des groupes de petites imperfections relativement uniformes, qui peuvent également provoquer des démangeaisons. Elle apparaît fréquemment sur le front et le long de la ligne des cheveux, mais peut aussi se développer sur la poitrine, les épaules et le haut du dos.
L’acné classique, en revanche, peut présenter simultanément différents types d’imperfections, comme des points noirs, des comédons fermés et des boutons inflammatoires.
D’autres problèmes de peau peuvent également provoquer de petites irrégularités et une texture de peau inégale.
Il est donc important de ne pas diagnostiquer la Fungal Acne uniquement sur la base de son apparence. Si les imperfections persistent, démangent fortement ou reviennent régulièrement, un dermatologue ou un professionnel de santé pourra vous aider à déterminer de quoi il s’agit réellement.
À ÉVITER : Traiter chaque imperfection comme de l’acné classique
Vous voyez de petites imperfections et vous utilisez immédiatement un produit anti-acné ?
Ce n’est pas forcément la meilleure solution.
L’acné classique et la folliculite à Malassezia n’ont pas exactement les mêmes causes. Si vous avez réellement de la Fungal Acne, ajouter constamment des produits destinés aux pores obstrués peut donc ne pas cibler le véritable problème.
Multiplier les traitements anti-acné peut également rendre votre peau sèche et irritée.
Avant d’ajouter un nouvel actif, examinez d’abord votre routine dans son ensemble et observez la manière dont votre peau réagit.
À FAIRE : Gardez une routine de soins simple
Lorsque votre peau est irritée ou sujette aux imperfections, utiliser davantage de produits n’est pas forcément mieux.
Une routine simple permet de mieux comprendre comment votre peau réagit aux différents produits et évite de la surcharger avec trop d’ingrédients actifs inutiles.
Votre routine n’a pas besoin de comporter dix étapes différentes.
Concentrez-vous sur l’essentiel :
Le matin :
Nettoyage doux → Toner hydratant → Crème hydratante → Protection solaire
Le soir :
Nettoyage → Toner → Soin hydratant ou ciblé → Crème hydratante légère
Une fois que votre peau se sent à l’aise avec ces étapes essentielles, vous pouvez progressivement ajouter d’autres produits.
À ÉVITER : Tout changer en même temps
Une poussée soudaine peut vous donner envie de remplacer simultanément votre nettoyant, votre toner, votre sérum et votre crème hydratante.
Le problème ? Si votre peau s’améliore – ou s’aggrave – vous ne saurez pas quel produit en est responsable.
Dans la mesure du possible, introduisez les nouveaux produits de soin un par un.
Laissez à votre peau le temps de s’adapter et observez sa réaction avant d’ajouter un autre produit.
Cette approche est particulièrement utile si vous avez une peau sensible ou réactive.
À FAIRE : Nettoyez votre peau en douceur
Le nettoyage aide à éliminer l’excès de sébum, la transpiration, la crème solaire, le maquillage et les impuretés qui s’accumulent sur la peau au cours de la journée.
Votre peau n’a toutefois pas besoin d’être sèche ou de donner une sensation de propreté excessive après le nettoyage.
Choisissez un nettoyant qui élimine efficacement les impuretés sans assécher excessivement la peau ni provoquer de sensation de tiraillement.
Après avoir beaucoup transpiré, un nettoyage doux ou une douche peut également aider à éliminer la transpiration et les résidus des zones sujettes aux imperfections.
À ÉVITER : Nettoyer votre peau trop souvent
Si votre peau est grasse, la laver plusieurs fois par jour peut sembler être une bonne solution.
Ce n’est pourtant pas nécessairement le cas.
Un nettoyage excessif peut éliminer les lipides essentiels de la peau et contribuer à la sécheresse, aux tiraillements et aux irritations.
L’objectif n’est pas d’éliminer toute trace de sébum. Le sébum est un élément naturel d’une peau saine.
Essayez plutôt de garder votre peau propre tout en préservant une barrière cutanée confortable et équilibrée.
À FAIRE : Faites attention à la transpiration
Vos imperfections deviennent-elles plus visibles en été ou après une séance de sport ?
Malassezia a tendance à se développer dans les environnements chauds et humides. La chaleur et la transpiration sont donc des facteurs importants à prendre en compte.
Après avoir beaucoup transpiré :
- Changez de vêtements humides.
- Prenez une douche lorsque cela est possible.
- Évitez que vos cheveux humides de transpiration restent sur votre front.
- Nettoyez délicatement les zones où la transpiration s’accumule.
- Portez des vêtements respirants pendant le sport.
Ces petites habitudes peuvent être particulièrement utiles si vous avez des imperfections sur la poitrine, les épaules ou le dos.
À ÉVITER : Rester plusieurs heures dans des vêtements humides de transpiration
Votre tenue de sport peut être confortable, mais rester longtemps dans des vêtements humides et serrés peut créer un environnement chaud et humide contre la peau.
Cela est particulièrement important si vous avez tendance à avoir des imperfections sur le dos, la poitrine ou les épaules.
Essayez donc de vous changer rapidement après votre séance et d’enfiler des vêtements propres et secs.
À FAIRE : Examinez également votre routine capillaire
Si vos imperfections apparaissent principalement sur le front, les tempes ou le long de la ligne des cheveux, vos soins du visage ne sont peut-être pas les seuls produits à prendre en compte.
Le shampooing, l’après-shampooing, les masques capillaires, les crèmes coiffantes et les huiles pour cheveux peuvent tous entrer en contact avec votre peau.
Rincez soigneusement les après-shampooings et les masques lorsque vous vous lavez les cheveux.
Il peut également être utile de nettoyer votre visage après avoir lavé vos cheveux. Cela permet d’éliminer les éventuels résidus de produits capillaires sur le front et le long de la ligne des cheveux.
Si vous utilisez des soins sans rinçage riches ou des huiles capillaires, essayez autant que possible de les garder éloignés de votre visage.
À ÉVITER : Oublier les objets qui touchent votre peau
Les produits de soin ne sont pas les seuls éléments qui entrent régulièrement en contact avec votre visage.
Pensez notamment aux :
- Taies d’oreiller.
- Serviettes.
- Pinceaux de maquillage.
- Chapeaux et casquettes.
- Bandeaux.
- Écrans de téléphone.
- Équipements de sport.
La transpiration, le sébum et les résidus de produits peuvent s’accumuler sur ces surfaces.
Garder propres les objets qui touchent régulièrement votre visage est une habitude simple qui peut compléter votre routine de soins.
À FAIRE : Hydratez suffisamment votre peau
L’une des idées reçues les plus courantes concernant les peaux grasses et sujettes aux imperfections est qu’elles n’ont pas besoin de crème hydratante.
Pourtant, le sébum et l’hydratation ne sont pas la même chose.
Votre peau peut produire beaucoup de sébum tout en étant déshydratée.
Une hydratation légère peut aider à maintenir le confort de la peau sans nécessairement lui donner une sensation lourde ou grasse.
Selon votre type de peau, vous pouvez par exemple choisir :
- Des toners hydratants légers.
- Des essences.
- Des sérums à base d’eau.
- Des crèmes-gels.
- Des lotions légères.
La texture idéale dépend avant tout de ce qui est confortable pour votre peau.
À ÉVITER : Essayer d’assécher votre peau
Utiliser des nettoyants agressifs, supprimer la crème hydratante et appliquer plusieurs soins asséchants peut sembler logique lorsque votre peau est grasse.
Mais assécher excessivement la peau peut favoriser les irritations et fragiliser la barrière cutanée.
Si votre peau tiraille, desquame, devient sensible ou inconfortable, cela ne signifie pas nécessairement que vos produits « fonctionnent ».
Votre routine de soins doit aider votre peau à rester équilibrée et confortable, et non la décaper.
À FAIRE : Soutenez votre barrière cutanée
Lorsque vous avez des imperfections, il est facile de se concentrer uniquement sur les ingrédients actifs.
Mais votre barrière cutanée mérite elle aussi votre attention.
Parmi les ingrédients pouvant compléter une routine douce axée sur la barrière cutanée :
Panthénol – Aide à hydrater et à apaiser les peaux sèches ou inconfortables.
Céramides – Aident à soutenir la barrière lipidique naturelle et à limiter la perte excessive d’hydratation.
Bêta-glucane – Aide à hydrater la peau et à améliorer son confort.
Centella Asiatica – Un ingrédient apaisant très populaire dans les soins coréens.
Ces ingrédients ne constituent pas un traitement contre la folliculite à Malassezia. Ils peuvent cependant aider à maintenir une peau hydratée et confortable tout en conservant une routine douce.
À ÉVITER : Exfolier excessivement
Exfolier davantage ne signifie pas automatiquement avoir moins d’imperfections.
Les AHA, BHA et autres ingrédients exfoliants peuvent aider à éliminer l’accumulation de cellules mortes et à améliorer certains problèmes comme les pores obstrués et la texture irrégulière.
Cependant, utiliser trop de produits exfoliants ou exfolier trop fréquemment peut provoquer des irritations.
Soyez particulièrement prudent lorsque vous combinez plusieurs produits exfoliants, par exemple :
- Des nettoyants exfoliants.
- Des toners contenant des acides.
- Des toner pads.
- Des sérums exfoliants.
- Des peelings.
Vous exfoliez peut-être votre peau beaucoup plus souvent que vous ne le pensez.
Respectez les instructions d’utilisation de chaque produit et observez la réaction de votre peau.
À FAIRE : Pensez également à la peau de votre corps
La Fungal Acne ne se limite pas au visage.
La folliculite à Malassezia peut également apparaître sur :
- La poitrine.
- Le haut du dos.
- Les épaules.
- Le haut des bras.
Si vous remarquez régulièrement de petites imperfections sur ces zones, prenez en compte des facteurs tels que la transpiration, les vêtements serrés et les produits qui entrent en contact avec votre peau.
Même votre routine sous la douche peut avoir son importance. Après avoir rincé votre après-shampooing ou votre masque capillaire, pensez par exemple à rincer soigneusement la peau de votre dos afin d’éliminer les éventuels résidus de produit.
À ÉVITER : Supposer que toutes les imperfections du corps sont de la Fungal Acne
Les imperfections sur la poitrine et le dos peuvent avoir différentes causes.
L’acné corporelle classique, les irritations et d’autres formes de folliculite peuvent parfois ressembler à la folliculite à Malassezia.
Si vous ne constatez aucune amélioration malgré les changements apportés à votre routine, ne rendez pas automatiquement votre « routine Fungal Acne » encore plus stricte.
Les imperfections peuvent avoir une autre origine.
À FAIRE : Portez une protection solaire
Les peaux sujettes à la Fungal Acne ont elles aussi besoin d’une protection solaire.
Choisissez une protection solaire agréable à porter et que vous pourrez utiliser régulièrement.
Si vous avez la peau grasse, les textures légères, fluides, en gel ou semblables à un sérum peuvent être plus confortables que les formules très riches.
Une protection solaire quotidienne est particulièrement importante si votre routine contient également des ingrédients exfoliants ou d’autres actifs.
À ÉVITER : Supprimer la protection solaire à cause des imperfections
Ne plus porter de protection solaire n’est pas une solution contre les imperfections ressemblant à de l’acné.
L’exposition aux UV peut affecter la peau et rendre les marques laissées après les imperfections plus visibles.
Essayez plutôt différentes textures jusqu’à trouver une protection solaire qui convient à votre peau.
Une routine simple adaptée aux peaux sujettes à la Fungal Acne
Anua's Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam est un nettoyant visage purifiant conçu pour nettoyer les pores en profondeur tout en restant doux pour la peau. Particulièrement adapté aux peaux grasses et sujettes aux imperfections, il aide à éliminer les cellules mortes, l’excès de sébum et les impuretés susceptibles d’obstruer les pores. Sa formule contient de la poudre de Houttuynia Cordata (Heartleaf), qui offre une exfoliation douce et aide à affiner la texture de la peau sans provoquer d’irritation excessive. La glycérine aide à maintenir l’équilibre hydrique de la peau, tandis que l’acide salicylique contribue à garder les pores propres et la peau équilibrée.
EQQUALBERRY's Swimming Pool Daily Facial Toner est un toner quotidien rafraîchissant et hypoallergénique qui hydrate intensément tout en lissant délicatement la peau. Il convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent une exfoliation douce sans l’effet parfois irritant des acides. Cette version renouvelée utilise des enzymes protéases, des agents exfoliants d’origine végétale qui aident à dissoudre les cellules mortes et à désobstruer les pores avec un minimum d’irritation. Il constitue ainsi une option intéressante pour les peaux sensibles qui souhaitent améliorer leur texture tout en conservant une routine douce.
Anua’s Azelaic Acid 10 Hyaluron Redness Soothing Serum est un soin léger et apaisant conçu pour réduire les rougeurs, calmer les irritations et aider à contrôler les imperfections. Il convient particulièrement aux peaux sensibles, sujettes à l’acné ou aux rougeurs. Sa formule contient 10 % d’acide azélaïque dérivé du blé et de l’orge. Cet ingrédient polyvalent soutient le renouvellement cutané et peut contribuer à améliorer l’apparence de l’hyperpigmentation et d’un teint irrégulier.
Purito's Oat-In Calming Gel Cream est une crème hydratante légère et rafraîchissante conçue pour apaiser les peaux sensibles tout en offrant une hydratation longue durée et un soutien de la barrière cutanée. Sa texture gel transparente pénètre rapidement et laisse un fini confortable et non gras, ce qui la rend particulièrement adaptée aux peaux grasses, mixtes et sensibles. Sa formule contient de l’eau de graines d’Avena Sativa (avoine), un ingrédient apaisant qui aide à réduire l’apparence des irritations et de la sécheresse tout en favorisant une peau plus équilibrée.
SKIN1004’s Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum est une protection solaire légère à la texture sérum offrant une protection SPF50+ PA++++ tout en hydratant et en apaisant la peau. Son complexe « Hyalu-Cica » associe l’acide hyaluronique pour l’hydratation à l’extrait de Centella Asiatica pour apaiser les peaux sensibles ou irritées. Sa texture légère pénètre rapidement sans laisser de film blanc ni de fini collant. Le Sun Serum contient également sept extraits de jeunes pousses, notamment de roquette, de thé vert et de brocoli, riches en vitamines et minéraux.
SOME BY MI’s AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle Acne Clear Body Cleanser est un nettoyant corporel efficace tout en restant respectueux de la peau, conçu pour cibler les imperfections corporelles, les pores obstrués et la texture rugueuse. L’association d’AHA et de PHA exfolie délicatement la surface de la peau afin d’éliminer les cellules mortes et de lisser les zones irrégulières, tandis que le BHA agit plus profondément dans les pores pour aider à éliminer l’excès de sébum et les accumulations. Il convient particulièrement aux zones comme le dos, la poitrine et les épaules. La formule contient également 10 000 ppm de Truecica™ ainsi que de l’extrait de Houttuynia Cordata pour aider à apaiser les rougeurs et les irritations associées aux imperfections corporelles.
